A Vida Saudáve – Canal do youtube reaberto – Foco na bariátrica

Bom dia meus queridos!!

Heis que consigo finalmente reabrir meu canal no youtube, um vídeo tão espontâneo que foi até filmado com a câmera virada (mas prometo não fazer mais isso tá!!) mas com muitos sentimentos bons.

Já clicou? Heim? Heim?

Sim!!

Vamos falar muito de cirurgia bariátrica, de cuidados no pré e pós cirúrgico, de forma profissional e cheia de muito amor e compreensão, pois essa é uma decisão muito delicada que deve ter todo o cuidado possível!

Clicou no vídeo? Então aproveite para se inscrever no canal, dar aquele joinha e ainda curtir a page do Facebook pra ficar sempre ligado nas dicas de nutrição que rolam por lá! Segue a linkarada:

www.youtube.com/avidasaudavel

www.facebook.com/adribardalnutricionista

www.facebook.com/adriane.reducao

www.adrianebardal.com.br

adrianebardal@gmail.com

(41) 9 9645-4770

E segue um Beijão pra você!!

15435786_1450799771596798_1570956938_n

 

Bariátrica, uma mudança de vida

Muito Obrigada pela visita.

Como muitos sabe, minha história com a nutrição começa há bastante tempo pois sempre lutei contra a balança, mas sempre tive consciência de que apenas profissionais capacitados poderiam me ajudar.

Aqui vai um resumo do livro da minha vida:

Casei com meu grande amor em 2005 e então, em 2007 entrei em uma grande crise de ansiedade por não estar conseguindo engravidar devido ao peso excessivo

01-chubby

Após tratamentos caríssimos para engravidar, tratamentos fortíssimos para vencer a tristeza, acabei aceitando o fato de que não era minha hora de ser mãe, então, por obra divina recebi o presente maravilhoso da maternidade e em 2008, quando estava com 96kg iniciei a gestação da minha pequena Rosa. Logo no início da gravidez perdi 7 kg que foi o peso que ganhei durante toda a gestação, portanto terminei a gestação com o peso que iniciei. Mas depois da Rosa nascer, não emagreci mais nada.
gravida     03-nene

Mas em Dezembro 2010 que decidi mudar de vez. Certo dia sentei no chão para brincar com minha filhinha e simplesmente não consegui levantar, pedi ajuda ao meu marido que se desequilibrou ao me ajudar e senti, naquele momento, que mesmo tendo recebido a graça de ser mãe, eu não estava desempenhando o papel por inteiro se não pudesse acompanhar minha filha em suas brincadeiras, corridas e, em especial, carrega-la no colo.

Então comecei a procurar inúmeras formas para tentar emagrecer. Eu caminhava, mesmo tendo cãibras nas panturrilhas, tomava fitoterápicos por conta, seguia a dieta da nutricionista mas sempre dava uma escapada e o resultado sempre o mesmo, perdas baixas de peso, efeito plateau e o desânimo me atingia e eu voltava ao peso que havia começado.

Nessa época eu fazia um canal de maquiagens no youtube (www.youtube.com/galadrianegb) e passei por um vídeo de uma menina que havia feito a cirurgia bariátrica e tinha emagrecido muito. Naquele momento fiquei com a ideia na cabeça, comentei com meu marido que me chamou de louca.

Comecei a pesquisar sem a menor intenção de fazer a cirurgia e orei, se for para ser, deixo em Suas mãos; e quando digitei cirurgia bariátrica no google o primeiro resultado foi o do Dr. Glauco Afonso Morgestern, com a clínica no mesmo bairro onde moro e que atende pelo plano que possuo!!! Pra mim foi um sinal (hoje que mexo com SEO descobri que não, mas um pouquinho ajudou né!) de que isso poderia acontecer e em Fevereiro de 2011 dei meu primeiro passo em direção à mudança de vida.

Voltei no youtube e procurei informações, vídeos depoimentos sobre a cirurgia, acompanhamentos, como funcionava e não encontrei nenhum resultado, então decidi documentar todo o meu processo, desde a decisão até o dia da cirurgia (você pode ver em www.youtube.com/avidasaudavel) e, por empatia e curiosidade o canal foi muito bem aceito.

04-timeline

Durante todo o processo eu tentava explicar como me sentia, o que os médicos diziam, o que eu comia além de minhas expectativas. Porém aos poucos fui percebendo que não era o suficiente e queria saber mais, dar mais respostas aos meus queridos colegas no canal e um dia, em Dezembro de 2011 pensei que a faculdade de Nutrição poderia ser uma opção.

Então pesquisei preços, faculdades, cursos, área de atuação e vi que tinha uma faculdade acessível e perto da minha casa onde eu poderia estudar. Tentei o vestibular. Passei em primeiro lugar, mesmo tendo ficado 13 anos sem estudar depois de terminar o segundo grau.

Nossa, quanta mudança!! Em Dezembro de 2010 eu era obesa, dona de casa e depressiva e em Dezembro de 2011 eu era magra, caloura de Nutrição e extremamente FELIZ!!

05-comela

Então em Fevereiro de 2012, com então 30 anos, minha vida nunca mais seria a mesma. Faculdade levada a sério, cada aula, cada matéria, cada olhada no microscópio foi inesquecível, foi marcada a ferro na minha memória, cada prova e cada nota foi sempre com o objetivo de ser a melhor que eu poderia ser, atingindo as notas mais altas possíveis, pois eu sabia que essa era a minha chance de absorver todo o conhecimento sobre a SAÚDE para poder transformar VIDAS. Não só aprendi, como coloquei em prática a alimentação saudável, exercícios físicos e estilo de vida ativo para atingir o meu melhor e poder repassar a todos a alegria de uma vida com qualidade e saúde plena.

06-1diafacul 07-gradu

Pois tudo o que eu passei durante esses 30 anos de rebuliços e sacudidas me serviram de aprendizado para pode ajudar VOCÊ a extrair de si o seu MELHOR!

Em Fevereiro de 2016 me graduei BACHAREL EM NUTRIÇÃO. Não contende com tudo isso reiniciei os estudo, logo após a graduação, em uma pós graduação em NUTRIÇÃO ESPORTIVA.

Em Setembro de 2016 inaugurei o  CONSULTÓRIO DE NUTRIÇÃO – ADRIANE GRANATO BARDAL.

logojpg

Objetivo: auxiliar o indivíduo a modificar hábitos alimentares e de vida rotineira para melhora na qualidade de vida, aumento da expectativa de vida e promover a saúde pessoal e familiar através da alimentação saudável e reeducação alimentar, utilizando recursos sustentáveis e de fácil acesso.

Com isso, convido você a conhecer o consultório Adriane Granato Bardal e iniciar a sua mudança de vida, visando atingir o seu melhor com meu auxílio, orientação, experiência de vida e todo o planejamento nutricional voltado ao seu perfil único e exclusivo respeitando sua individualidade e sua saúde.

consult

É mais do que claro que mudanças podem ser assustadoras, mas transformar seu potencial em um resultado positivo faz com que você brilhe cada vez mais e inspire outras pessoas a tornar-se ainda mais FELIZ!!

Vem comigo! #mude

icone