A Vida Saudáve – Canal do youtube reaberto – Foco na bariátrica

Bom dia meus queridos!!

Heis que consigo finalmente reabrir meu canal no youtube, um vídeo tão espontâneo que foi até filmado com a câmera virada (mas prometo não fazer mais isso tá!!) mas com muitos sentimentos bons.

Já clicou? Heim? Heim?

Sim!!

Vamos falar muito de cirurgia bariátrica, de cuidados no pré e pós cirúrgico, de forma profissional e cheia de muito amor e compreensão, pois essa é uma decisão muito delicada que deve ter todo o cuidado possível!

Clicou no vídeo? Então aproveite para se inscrever no canal, dar aquele joinha e ainda curtir a page do Facebook pra ficar sempre ligado nas dicas de nutrição que rolam por lá! Segue a linkarada:

www.youtube.com/avidasaudavel

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adrianebardal@gmail.com

(41) 9 9645-4770

E segue um Beijão pra você!!

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Novembro Azul – Nutrição na Saúde do Homem

Resultado de imagem para novembro azul laçoChega Outubro e todos lembram do câncer de mama, mas não é todo mundo que conhece o Novembro Azul!

Pois é! No mês de Novembro a pauta é a saúde do homem, em específico a campanha trata do câncer de próstata, esse fantasma que assombra a vida do homem pela velha crença de que é um exame invasivo demais.

 

 

Para a nossa alegria hoje a maioria dos exames de câncer de próstata são feitos através de exame de sangue, pois alguns marcadores indicam a presença de risco de câncer e só então, caso os marcadores estejam acima do valor de referência, será feito o exame de toque retal. Resultado de imagem para exame de sangue cancer de prostata

 

Mas Nutri, como minha alimentação pode influenciar em câncer?Resultado de imagem para comida cancerigena

Pois bem, hoje já é comprovado que o consumo excessivo de alimentos inflamatórios (ultra-processados, bebidas alcoólicas, atingidos por pesticidas, embutidos com nitritos e nitratos, além de corantes, aromatizantes e conservantes) pode aumentar consideravelmente o risco do indivíduo desenvolver câncer, além do estresse diário e fatores determinantes como gênero, idade e antecedentes familiar.

 

 

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Para abrandar as chances de desenvolvimento de carcinomas o consumo de alimentos anti inflamatórios, anti oxidantes, orgânicos e naturais deve ser aplicado no nosso dia a dia, além de termos a possibilidade de tratar inflamações que já possam estar presentes no corpo com uma alimentação específica (funcional) para diminuir os impactos da doença inflamatória no nosso organismo.

Simples atitudes podem impactar positivamente em nossa saúde e melhorar astronomicamente nossa qualidade de vida!

 

 

E para você, homem, que tem consciência da importância da sua saúde, se liga que em novembro tem desconto nas consultas do Consultório Adriane Granato Bardal – Nutricionista!!

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Agende seu horário pelo (41) 9 9645-4770 (whatsapp também) ou pelo e-mail adrianebardal@gmail.com e #partiu vida saudável!!

Mude!!

COACHING E NUTRIÇÃO

Resultado de imagem para soluçãoVOCÊ SABE O QUE É COACHING??

Já percebeu como essa palava anda sendo falada ultimamente? Pois é, se várias pessoas falam dela, é sinal que algo de bom sai daí não é verdade?

O Coaching é um processo, que utiliza diversas ciências (neurociência, psicologia, administração, estratégias…) para trazer à você o melhor de si mesmo em qualquer aspecto de sua vida, seja financeiro, pessoal, espiritual, familiar…

De forma rápida, pontual e efetiva o Coaching traz o indivíduo da inércia da vida para o seu melhor desempenho visando atingir seus objetivos mais sonhados.

Através de sessões o Coach estimula, apoia, instiga e desperta no Coachee todo o potencial que já está nele para que as metas que ele deseja sejam atingidas, barreiras sejam quebradas e o sonho perdure.

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Como nutricionista quero lhe ajudar a conquistar seus objetivos, seja o emagrecimento, a hipertrofia, a adequação a uma vida mais saudável, a aceitação de doença crônica, o pré operatório de cirurgia bariátrica ou ainda apenas melhorar o dia a dia sentindo-se bem consigo mesmo.

Todas as sessões são confidenciais, sem registro de caso que possa trazer desconforto e duram em torno de 1 hora.

Todas as pessoas que tomam decisões (e nós tomamos em torno de 10.000 decisões por dia) precisam do auxílio de um Coach.

E aí, a ideia pareceu boa? Quer se tornar um Coachee? Aqui está sua oportunidade!!

As primeiras 20 pessoas que me mandarem uma mensagem dizendo – Adri, me ajuda! – receberão gratuitamente uma sessão de Coaching via Skype.

Mande e-mail para adrianebardal@gmail.com

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