Seu objetivo é a nossa Meta
Emagrecimento
Tendo como base uma alimentação Natural, sem ingredientes complicados, caros ou difíceis de encontrar é possível eliminar o peso indesejado, melhorar a disposição, a energia, a saúde e conquistar o corpo com o qual sempre se sonhou!
Nutrição Esportiva
Seja na academia ou na escalada, nas corridas ou em cima de um prancha a Nutrição é o meio mais eficaz para aumentar a performance e conquistar o lugar mais alto de qualquer podium.
Orientação Nutricional
Detox, J.I. AEJ, Páleo, Low carb, Ceto… são tantos nomes, tantos métodos que nem sempre sabemos o que é certo pra gente. Na orientação Nutricional você sai com a melhor alimentação para a sua rotina e seu perfil metabólico.
Terapia Nutricional
As doenças associadas a alimentação estão em ascensão devido a grande quantidade de produtos alimentícios inadequados e a erros nas porções consumidas. Na Terapia nutricional iremos escolher alimentos de qualidade, fazer substituições inteligentes e usar os nutrientes específicos para reconquistar a saúde e o bem-estar.
Grupos de Nutrição
Estudos mostram a eficácia dos grupos em diversas áreas. Na nutrição, grupos servem como base de apoio, sensibilização e promoção da saúde utilizando-se do estímulo de trocas de experiências, sentimentos, emoções e colaborações entre os participantes.
Terapias Integrativas
Nossa mente domina nosso comportamento. A união da Nutrição com a inteligência emocional e o bem-estar é a receita perfeita para que sua alimentação entre em harmonia com seu corpo e sua saúde.
“Natural é Ser Saudável, busque a sua Naturalidade.”
- Adriane Bardal
Nutrição Natural e bem-estar
os segredos da saúde integral.
A Natureza nos fornece todos os meios e recursos para termos saúde, disposição e energia todos os dias, aprenda a usar isso a seu favor.
Modulação Intestinal e Hormonal
De nada adianta melhorar a alimentação e o aporte de nutrientes se não existe absorção correta. A modulação intestinal garante absorção ótima e funcionamento do sistema digestório, melhorando a expressão dos hormônios vitais para o metabolismo trabalhar da melhor maneira contribuindo para o alcance da sua meta.
Avaliação Física e Metabólica
Avaliar como está o seu perfil físico e metabólico contribui para planejar a melhor estratégia nutricional para esse momento da sua vida. Utilizando o exame da bioimpedância, os cálculos de seu plano alimentar respeitarão seu perfil metabólico e suas preferências alimentares em busca da sua saúde integral.
Fitoterápicos e Suplementos
Com a ajuda de ervas, temperos, chás e cápsulas manipuladas de compostos fitoterápicos é possível otimizar os resultados. Quando necessário, os suplementos alimentares, esportivos ou não auxiliam na conquista das metas e objetivos nutricionais. Saber quais e como usar é essencial, em especial para não desperdiçar dinheiro.
Agende sua consulta agora mesmo!
"Sua vitória começa com a semente da positividade, plante, regue, cuide.
O florescer depende de você!
- Adriane Bardal
Adriane Bardal
Meu nome é Adriane Granato Bardal- Mulher, mãe, esposa, filha, Naturalista e pacifista. Paciente de bariátrica, ex obesa, ferida pela exclusão social e renascida como propagadora de compaixão e compreensão de todos os seres.
Eterna aprendiz dos mistérios do mundo e da humanidade, com muito amor e Luz interior busco trazer diariamente a Natureza para dentro de casa através dos alimentos e ervas.
Sou graduada em Nutrição, especializada em Nutrição Esportiva e em Fitoterapia, capacitada em Nutrição Vegetariana e Vegana.
Na área das Terapias Integrativas sou Instrutora de ThetaHealing®, Hipnoterapeuta, Terapeuta Fitoenergética®, Terapeuta Multidimensional, Herbalista, Benzedeira e possuo formação em Florais de Bach, Chakra Healing, Reiki, Tarot, Barras de Access e Mesa Psiônica. Meu foco é no desenvolvimento pessoal, inteligência nutricional, saúde natural através do autoconhecimento, estimulo a autoestima e valorização pessoal, bem como a individualidade alimentar.
Minha missão é usar todas as minhas ferramentas para difundir o bem-estar, o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal através do Naturalismo, da Saúde Natural e da compreensão e união entre o ser humano e a Mãe Natureza em busca de maior amor fraterno entre todos os seres vivos.
Minha Formação
Adriane Bardal - Bem-estar e Nutrição Natural
Nutrição
- Nutrição – Uniandrade 2016
- Faculdade Metropolitana do Estado de São Paulo, Fitoterapia e Prescrição de Fitoterápicos
- Pós-Graduação em Nutrição esportiva – Universidade Positivo 2018
- Capacitação em Nutrição Vegana e Vegetariana – SBP – 2021
Terapias Integrativas
- Reiki Usui e Chakra Alignment – Nature Life Austrália - 2018
- Thetahealing Instructores – THInK – 2019
- Terapia Multidimensional – APTMD Portugal – 2019
- Barras de Acess – Access Consciousness USA - 2020
- Hipnose Clínica conversacional – ABH – 2020
- Programação Neurolinguística – ABH – 2021
- Acompanhe
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Capão Raso - Curitiba/PR - Segunda a Sexta das 09:00 as 18:00